Fruta do dia: MORANGO

Fruta do dia: MORANGO

Oi meninas!!
A fruta de hoje é a minha preferida e tenho certeza de que é a de muitas de vocês também, o MORANGO!
 O consumo de morango traz diversos benefícios ao organismo, principalmente para quem deseja emagrecer pois ele diminui a fome. Ele é rico em fibras, elas aumentam a sensação de saciedade, impedindo que você coma mais do que deveria durante as refeições e controlam o colesterol do sangue.
 Ele também evita as rugas (pois é dotado de antioxidantes), reduz o inchaço (equilibrando o nível de sódio que retém líquidos), combate à gordura (graças à vitamina C, que previne a obesidade e auxilia na formação de colágeno, dando firmeza à pele), regula o intestino e aumenta a produção do hormônio leptina, que estimula o metabolismo, melhora o funcionamento de outros hormônios que trabalham no emagrecimento, reduzem a velocidade de digestão de alguns alimentos e controlam os níveis de açúcar no sangue.
CURIOSIDADE: O que pouca gente sabe é que ele previne o câncer, pois contém ácido elágico, substância que trabalha para impedir a formação de tumores no aparelho digestivo. 

E então, gostaram???

Beijinhos…


Anúncios

O que você achou? Me conta!

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s